Buffert får en att må bättre
Tydligt samband mellan ekonomisk stress och avsaknad av buffert (Vanguard, 2025)
Omfattande Vanguard-studie av 12 443 investerare visade att en buffert på 2.000 USD var den starkaste faktorn för ekonomiskt välbefinnande. De utan buffert spenderade flera timmar per vecka på ekonomisk stress och var tre gånger mer benägna att rapportera ökad stress jämfört med föregående år.
Se relaterade sidor och avsnitt om buffert, t.ex. ”Börja med buffert” då det är ett ämne som ligger oss nära om hjärtat. ❤️
Innehållsförteckning
- Sammanfattning, guldkorn och citat
- Därför är denna studie viktig
- Så gjordes studien
- Det överraskande huvudfyndet
- Tiden vi förlorar utan buffert
- Buffertens två nivåer
- Stress över tid
- Viktiga begränsningar
- Sammanfattning
- Vanliga frågor
- Communityns tankar, tips och inspel
- Relaterade sidor och annat kul
- Senaste nytt på RikaTillsammans
Denna sida uppdaterades 3 månader sedan (2025-07-31) av Jan Bolmeson.
Sammanfattning och guldkorn
Det viktigaste att veta. Swipa för att se fler.
Sammanfattning
Vanguard har under 2024 undersökt sambandet mellan buffert, ekonomiskt välbefinnande och stress hos 12 443 investerare. Resultaten visar att en buffert på minst 2 000 dollar (motsvarande cirka 20 000 kronor) är den enskilt starkaste faktorn för ekonomiskt välmående – starkare än både inkomst och totala tillgångar. Investerare med en buffert på denna nivå uppger i genomsnitt 21 procent högre ekonomiskt välbefinnande jämfört med dem som saknar buffert.
Studien visar också att den som saknar buffert ägnar nästan dubbelt så mycket tid åt att oroa sig för sin ekonomi: i snitt 7,3 timmar per vecka, jämfört med 3,7 timmar bland dem som har en buffert. Skillnaderna blir ännu tydligare på jobbet. Anställda utan ekonomiskt skyddsnät är distraherade av ekonomisk stress i 6,1 timmar per vecka, medan motsvarande siffra för dem med buffert är 1,5 timmar.
En större buffert – motsvarande 3 till 6 månaders utgifter – ger ytterligare förbättringar och är kopplat till 13 procent högre ekonomiskt välbefinnande. Studien visar också att över hälften av dem som saknar buffert (51 procent) upplevt ökad ekonomisk stress det senaste året, jämfört med endast 15 procent bland dem som har en buffert.
Resultaten är statistiskt robusta och tar hänsyn till inkomst, skuldsättning och förmögenhet. Sammantaget understryker studien buffertens unika och avgörande roll för ekonomisk trygghet och känslomässigt lugn.
