SANDBOX | XS (Extra Small) <576px SM (Small) ≥576px MD (Medium) ≥768px LG (Large) ≥992px XL (Extra Large) ≥1200px XXL (Extra Extra Large) ≥1400px | 250918 07:20:48

Uppmärksamma ansträngningen och fira framgångarna!

Niklas Delmar om prestations- och motivationspsykologi

Niklas Delmar delar fem evidensbaserade faktorer för framgångsrik förändring som fungerar lika bra hemma som på jobbet. Sluta jaga hjältedådet och fokusera istället på lilla stegets kraft – summan av många små, i sig otillräckliga steg, tenderar vara fullt tillräckliga.

Swipa eller klicka i bildspelet för att se alla bilder.

För dig som vill förbättra din förmåga att motivera och prestera, både hemma och på jobbet. Passar även dig som är chef, förälder eller medarbetare, här får du evidensbaserade verktyg för positiv förändring. Publicerat 6 månader sedan (2025-02-25).
Inga podcast-länkar är tillgängliga för tillfället.

Referens: Saknas.

ERROR: Forum-ID saknas.

Sammanfattning, tolkning och guldkorn från bildspelet

Våra och communityns tankar, insikter och förslag på nästa steg.

Vanliga frågor och svar

Nedan har vi sammanställt svar till några av de vanligaste frågorna. Om du inte hittar svaret nedan, ställ gärna en fråga i forumet.

Vilka är de fem framgångsfaktorerna för förändring?
Hur mycket kan kontinuerlig uppföljning förbättra prestationen?
Vad menas med 'lilla stegets kraft'?

Saknar du en fråga? Ställ gärna en fråga i forumet.

Ytterligare saker vi tror att du kan gilla

Om du gillade bildspelet, då kan du även gilla nedan:

Korta videoklipp

Bilder och bildspel

Fördjupningsavsnitt

Studier och Grafer