Caroline gör Energikollen och utbrister:"Jag vill ha en bastu!"
Strukturera din mentala energi som en ekonomi
I perioder har vi alla mycket energi, stunder då livet känns lätt, allt går på räls och vi upplever flow. På samma sätt kan vi i perioder känna oss trötta, lättirriterade och ha brist på energi. I veckans avsnitt använder vi vårt favoritverktyg Energikollen för att göra livet rikare med fokus på just mer energi. Det är en konkret övning du mer än gärna får göra med oss! 🙂
Caroline gör Energikollen och utbrister:"Jag vill ha en bastu!" Avsnitt 377 Strukturera din mentala energi som en ekonomi. Publicerat 10 månader sedan.
Innehållsförteckning
- 00:00:00 - Intro
- 00:03:30 - Gör Energikollen med oss!
- 00:06:20 - Carolines energiskulder & utgifter
- 00:08:57 - Olivers Energikoll
- 00:12:40 - Jans energiskulder & utgifter
- 00:16:40 - Jans tillgångar & inkomster
- 00:21:32 - Olivers tillgångar & inkomster
- 00:23:21 - Carolines tillgångar & inkomster
- 00:28:37 - Analysera nuläget
- 00:32:46 - Lägg tid på dina investeringar
- 00:35:08 - Hur du kan arbeta med skulderna
- 00:42:05 - Mer energi, mer av dig själv
- 00:44:35 - Prioritera det som är viktigt på riktigt
Referens: Saknas.
Sammanfattning, guldkorn och citat från avsnittet
Våra och communityns tankar, insikter och förslag på nästa steg utifrån avsnittet.
Det coola med Energikollen är att den bygger på exakt samma grundläggande principer som för en privatekonomi. För att ha en god privatekonomi behöver man ha mer inkomster än utgifter, investera överskottet i nya tillgångar som ger inkomster samt hålla koll på och amortera på skulderna. Resursen energi fungerar på exakt samma sätt! Samma kunskap, samma verktyg, det är bara spelplanen som skiljer.
I avsnittet gör vi – jag, Caroline och Oliver – övningen Energikollen live vilket leder till både en del skratt och överraskningar som när Caroline avslöjar att hon önskar sig en bastu. 😂
Hälsningar,
Jan, Caroline och Oliver
Vanliga frågor och svar
Nedan har vi sammanställt svar till några av de vanligaste frågorna. Om du inte hittar svaret nedan, ställ gärna en fråga i forumet.
Saknar du en fråga? Ställ gärna en fråga i forumet.
Relaterade avsnitt, artiklar och annat kul
Om du gillade detta avsnitt, då kan du även gilla nedan:
Etiketter
Denna sida har kategoriserats med följande etiketter som du kan utforska.
Communityns tankar om avsnittet
Nedan följer 9 av totalt 53 kommentarer. För att följa hela diskussionen, skriva en egen kommentar eller ställa en fråga, gå till forumet. Vi ses där! 🙂
Hur känns det? Blev du lite klokare eller mer nyfiken?
Vi hoppas det. RikaTillsammans finns tack vare dig – vi ägs inte av någon bank, tar inte emot presstöd, säljer inte rådgivning och vill inte förvalta dina pengar. Det gör oss fria, men också helt beroende av dig och vår community.
Om du gillar det vi gör får du gärna supporta oss – genom att bli månadssupporter, swisha ett valfritt belopp eller bjuda oss på en digital kaffe.
🎁 Som tack får du tillgång till extramaterial, bonusavsnitt, verktyg och inbjudningar. Tillsammans blir vi både klokare och rikare. Läs mer.
Tack för att du hejar på oss!
Jan & Caroline
Tillsammans blir vi både klokare och rikare dag för dag. Tack på förhand!
Jan & Caroline
Ytterligare saker vi tror att du kan gilla
Om du gillade detta, då kan du även gilla nedan:
Vem vill inte ha en bastu?
Vi byggde en spa avdelning med bastu när vi byggde hus i Sverige och fick höra: den kommer bara stå och bli ett förråd efter ett tag.
Men det stämmer inte alls.
Det blir allt mellan 3-4 dagar i veckan om vi är där vintertid till 1-2 i veckan övriga året.
Verkligen en härlig investering! Sauna
bra för hälsan också.
Hoppas ni skaffar en liten bastu, mysigt och skönt om man är frusen.
Gillar denna typen av avsnitt och jag gjorde även en egen skiss. Tror jag gjorde en liknande i vintras, när ni gjorde ett liknande avsnitt. Årets projekt för mig har varit under ledordet att ”skapa medvind”. Så jag har gjort vissa mindre förändringar och tagit vissa beslut under året som jag märker gör positiv skillnad.
Sen så är det troligen lite som renoveringar av hus, man blir aldrig riktigt klar. Så man får vara snäll mot sig själv på vägen och påminna sig om att även små förändringar kan göra stor positiv skillnad över tid.
Bastu är ett av mina specialintressen och du vet var du hittar mig om du/ni vill diskutera options. Jag har “några” år av back-issues av Schwimmbad und Sauna. (plus jag är ju halvfinsk också).
Skylt till / utanför bastun ordnar vi så klart också.
En av de bästa sakerna med att jobba hemifrån är att man kan dra en bastu mitt på dagen om man känner för det. Guld värt!
Hade bastu i förra huset, användes kanske 4-5 gånger per år. Saknar den lite nu men kan inte motivera kostnaden. Bastar på badhuset istället.70kr som dessutom går på friskvård.
En bastu drar väl flera kW?
Jag körde varannan dag genom hela elpris krisen när jag var där. Det hänger väl på hur man värderar det
Som tur var fick man ju tillbaka en hel del av Ebba Busch, men det visste man inte då 
10 min cykeltur för er till Kallis. Frun brukar åka dit och basta när hon känner för det. Trevlig miljö med utsikt över Öresund. Kallbadar gör hon inte ( än åtminstone). 85 kr för engångsbesök. Man kan ju börja med att testa det kanske?
Precis nu när du har blivit av med Teslan och börjat leva lite ekonomisk vill damen höja driftskostnaden på huset som är redan jätte dyrt i drift och alla onödigt dyra utgifter. Prata med henne medvetet innan det spårar ur helt.
. Dags att bli en riktig smålänning @janbolmeson 
. Du har blivit tvingad att cykla och helt plötsligt vill någon annan ha bastu i huset. Helt vansinnigt 
